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女性练习哑铃要的是雕塑线条,而非增加肌肉体积,因此2.5-3KG的哑铃已经足够用了。

至少两天锻炼一次,饮食注意高蛋白低脂肪,坚持2个月就能见到效果。

嘉御基金董事长卫哲:怎么做明星职业经理人

嘉御基金创始合伙人及董事长卫哲先生上台演讲,演讲内容为:各位老师各位来宾大家上午好!十几个小时,以前在另外一个论坛,欧美同学会论坛,话题非常的相似。昨晚上,有来宾问我,怎么做明星职业经理人?怎么做优秀的明星职业经理人?就像寻找21世纪新经理人一样,我说你把职业经理人这种词拿出来,一个词切成三段。职业经理人,切成,职业,经理,人。做职业经理人肯定需要一技之长,我说你的核心杀手是什么?你是要打造职业经理人第一天,你要想你是财务专家还是行销专家?你有一技之长。往往是我们大学出来培养的第一个功力,你有一技之长,或者叫做术。职业经理人,这个人,我说就是道。职业经理人术、理、道,或者道、理、术。我们的职业经理人一路发展从术开始,包括我在内是从一个技能开始,慢慢从术里面提炼出一些理,最后要成为职业经理人,寻找21世纪新经理人,那就是道,什么是道?什么是为人之道,最后发现做职业经理人,首先还得先做一个优秀的人,优秀的道。道是什么?道,道德、法律,社会经常缺少两样东西就是道德和法律。在中国,我说刚才这么多食品安全的问题,刚刚说到,现在我说,你一辈子,不把所有的化学元素周期表吃一遍,你都不好意思说自己是中国人。为什么会全部吃一遍?我觉得不是靠再增加立法,三聚氰氨也好,毒胶囊也好,最终受法律制裁的人一定会有人。但靠法律不能纯属说这些事情不能做,靠法律一定群举不出,这也是食品里面添加的化学物质的产品会越来越少,最终和元素周期表一样长的原因。你三聚氰氨不可以加,马上有人说四聚氰氨没说,我加加看,加了四聚氰氨,五聚氰氨可以不可以?法律没有群举,而且是滞后的,胶囊原来也可以创新,可以这样做出来,赶快禁止吧。下次还会有,这要靠什么?这是我今天要跟大家分享的主题,当责。当的什么责,是道德的责任而不是法律的责任,法律要问责,法律不用当责。昨天晚上我听大家说,你为什么离开阿里巴巴,我估计这是吴老师为什么请我讲这个理由。说的不就是千百分之一的欺诈客户,事实证明这些客户是犯罪组织,全世界都知道,你被犯罪组织攻击最后失守,公司CEO说,你没有制度上的责任,没有制度上的责任,或者说没有法律上的责任。所以从问责角度来说,作为CEO,我不需要你来罚,但我自己问我的道德是什么?道德是什么?道德在公司经常表现为价值观,就像法律层面所在公司表现的是制度,从制度上,法律上,问责的角度来看,不需要立法,但当责的角度来说,我觉得作为CEO,道德价值观我一是一个扞卫者。什么地方出了问题呢?有90多个当时的阿里巴巴的员工和一千多客户,背后是两大欺诈集团,勾结起来,内盗,你制度再好,架子部分住内盗。但是这九十人,最后也被得到了制裁,我们道德、良心,当责,我们的落脚点在什么地方?使我内心最不安,最忐忑的,后来我们分析,九十个人被犯罪组织拉下水,至少两百甚至三百员工被犯罪组织接触过,他们也有一个转换率的问题,不会转换那么高,一挖一个准,问题就在两三百人他没同流合污,也没有举手说,报告现在有人叫我们做这件事,我们觉得不对,公司赶快制止。昨天看一个视频网络上很流行,一个英国人在街头欺负一个中国女孩,旁边有人看,没有人参与,但也没有人制止。你看到有人偷钱包,我看到,我也不说。当这种事发生,我们在社会上叫做道德沦丧。当一个公司,有几十个人参与做一件事,有几百人知道没有说,一样,社会上叫道德沦丧,公司叫做价值观缺失。CEO站出来,勇于承担责任,这个责任是什么?法律责任还让你勇于参与什么?你不勇于承担,跑都跑不掉。法律责任是会追着你来的,但道德责任要作为企业家,作为CEO去勇于承担,因为道德责任并没有在制度上规定,什么时候,什么地方,什么问题由你去承担。我说在中国道一个歉真的很难,这么多的食品问题,没有见政府领导或者企业CEO给用户公众鞠个躬,道个歉。体面的说,这样做是错的。这是我个人理解的当责。回到职业经理人的责任,我曾经举过一个例子,我说职业经理人对自己的企业,就像一个幼儿园老师,小学老师对学生的责任一样,一个创业者,对这个企业的责任,有点象父母对自己的孩子一样,你不能说,老师不爱自己的学生,所以你不能说职业经理人不爱自己的企业。我一直做职业经理人的时间很长,我真的做一家爱一家,我也爱这家企业,马云作为创始人也爱这家企业,但在阿里巴巴,我慢慢感受到,经理人对企业的爱和创始人对企业的爱不一样。就像老师,我孩子的老师最关心的是,我的孩子第一在学校在幼儿园不要摔跤,不要摔伤摔伤了有责任。我作为经理人,当年我的股东交给我这个企业,我第一件事这个企业不要摔跤,摔跤了我有责任。所以,往往说一个创始人创业者,对自己企业的责任会看的更加长远,而一个老师,一个经理人的责任,经常相对看的短期一点。我经常说,如果一个老师教出的学生,最后走向社会,犯罪了,我相信没有人会判这个老师的罪。法律不应该判这个老师的罪。如果我是一个老师,我好几个学生被抓起来,成为江洋大盗,我一定会很难受。一个家长对孩子的责任和一个老师对一个孩子的责任都不一样。无论是经理人还是老师,无论是家长还是创始人,如果你只负责说,我的孩子,在学校里,和在家里,不要成为坏人,而去社会上做什么坏事,我都不管,我相信绝大部分老师不会这么想,所有家长不愿意。所以企业家不要分经理人还是创始人,这个企业这个孩子不仅在家里不要犯错误,在整个社会要有贡献。当时我们想谷歌这个公司给自己提出不做恶,作为自己的当责是不是太低了,后来发现不低。当你的企业做大,赚钱非常容易,你尤其是在你的灰色地带多卖一步,你的利润收十倍的时候,你能不能守住不做恶,所以不做恶做到这一步也相当不错。当有机会我创办自己的基金自己的企业的时候,我突然意识到这是我一辈子第一次创业,这个基金就像我的孩子,不关心他明年赚多少钱,我关注它的声誉,他应该做什么,什么不能做。今天我对自己的定位,这个基金既然有朋友们家族的钱交给我,怎么做?我们的工作方法是收红包的雷锋,我们先去帮助别人,但雷锋不是商业模式,雷锋是一个道德模式都不大可复制的模式,更不用说商业模式。做一个收红包的雷锋可以,帮别人做了好事,别人摸出两个鸡蛋,雷锋不要老太太的鸡蛋,我们要了,老太太不拿出来,我也不会搜老太太的身,总有一个老太太会给我们鸡蛋。第二个是有价值观的资本家,直到我现在做事,收红包的雷锋有价值观的资本家。我们知道哪些事情不能做?别人问我们你的投资价值观底线是什么?我经常问,我投资的这家企业他的服务,他的产品,或者是这个公司我会不会让我儿子去?它的产品我敢不敢让我儿子使用,或者我儿子长大以后,我愿意不愿意让他们去这样的公司工作?这样的标准,有一个达不到我就不会投资。因为我无法面对儿子,爸爸你不让我玩,否则我会问丁磊他的魔兽世界,因为我不让我儿子玩魔兽世界。我不会让儿子玩魔兽世界,爸爸为什么你让别人的儿子玩,所以在我的投资范围没有魔兽世界,我也会看知识产权,知识产权是盗版的我也不会投。不是我道德那么高,如果我儿子问我,这是盗版软件你也不让我用,为什么你投一个公司他在推盗版软件。当责很简单,当我自己判断不清的时候,我拿我两个儿子来问我,我放心让他们去这家公司工作吗?我放心让他们使用这家公司生产的产品吗?我放心让他们使用这家公司的服务吗?如果我三个都不放心,我为什么要投资这家公司去面对别人家的儿子?道理很简单,今天要讨论寻找21世纪新经理人,我不知道这个题目,我在台下还在琢磨这个题目,我觉得两种可能,一个是21世纪经理人太少,我们要找,后来想想不少,我们在陆家嘴,这里就有好几万,我觉得这个寻找并不是真的去寻找,新世纪的经理人,而是新世纪的经理人自己去寻找我们内心所需的东西。我觉得这个寻找不是找外观,而是向我们内心去寻找。我找到以我儿子的标准去衡量,我应该投资不投资的企业,每个人都有方法,找到我自己的道德判断,找到我自己什么时候应该勇于承担这个责任,永远不要以法律的漏洞为借口,这件事我可以干,法律不能群举你任何不可以做的事。我们每天起床工作不会打开中国的法律看,我今天什么事能做,什么事不能做。为什么我们不看法律绝大部分的事情不会做错?因为道德底线。最后想说,互联网时代,原来的当责的危险还不大,刚刚说了很多的当责好处,最后用危险来结束。最好的销售就是危险加利诱。当责你有蛮多好处,最后讲讲不当责的坏处。台湾两千多万真的不要做坏事,做坏事很多人认识你,大陆13亿人地方比较大,这是大家以前容易做坏事,骗了这几千万人再去骗另外几千万人,中国骗子最多的地方我都去过,在当地你发现非常安全,骗子是不骗同乡人的,在当地我们绝对是守法的。我到了骗子窝、河南、福建的地方,有当地人不要生气,我高度紧张,后来发现非常安全,最危险的地方往往是最安全的地方。在当地你为什么不骗,他们说乡里乡亲都认识。当责的话跑不到,无论道德法律都跑不掉,法律跑掉了,家里人不知道,国家政府抓不住你,道德上跑不掉。互联网就是把世界变小,我也很坦率地说,我个人不是最近这三年,我们往食品里面添加的化学元素多了,丁磊说95年的时候他去广州,广东人告诉他有些东西不能吃,有些东西已经放了十几年,只是你不知道,只是一小群人知道,今天一个假的学历一天让全世界所有人都知道。什么地方一个毒胶囊迅速都知道,毒胶囊存在很多年,我最后想说的话,你再不勇于当责已经不是成为明星经理人的一个必须,而是你能够生存,这个社会因为互联网会把任何一个瑕疵,迅速的放大。

卫哲辞职后去哪里了?

四个现代化

即:工业现代化 农业现代化 国防现代化 和 科学技术现代化

1965年1月4日,第三届全国人大第一次会议在北京闭幕。周恩来总理在大会上所作的《政府工作报告》中第一次提出四个现代化。周恩来在报告中号召全国人民“在不很长的历史时期内,把中国建设成为一个具有现代农业、现代工业、现代国防和现代科学技术的社会主义强国。”

卫哲现在去哪了

我也在关注他的动向,知道的人知会下。不过我觉得他是个真人才。是龙的话,什么时候,什么环境,都能脱颖而出的。希望有生之年自己也能进入那些圈子。我觉得,他那种人暂时不想自己创业,他很有可能会到哪个大企业去当CEO,而且还会是电子商务,所有人都知道电子商务是趋势。在阿里巴巴干了这么久,他应该深有体会电子商务的好处。

马云为什么挥泪“斩”卫哲

至于怎么看我觉得我还没有那个境界,就简单说说我的想法吧..马云很重视诚信,同时他也极其具有个人的领袖魅力,对于卫哲的惩罚不一定是个错误.我觉得马云对他可能会有更好的安排.虽说卫哲已经引咎辞职,但不意味着马云"抛弃"他.或许会给他进修充电的机会,以后再为阿里巴巴效力!所以说就不应该用"斩"了,或许是"帮"..

但是我很佩服马云有这个勇气,为了诚信放弃利益的行为.说明马云有自信也有这个能力把阿里巴巴拉回正轨,让更多的人以信誉为底线进行网上交易.我国的企业很少,或者说几乎没有这样做的,说明我们也正在与国际接轨,用信誉抵御欺诈!这将开启我国企业自察的先河!

卫哲、李旭辉因何辞职

公司在不同的发展阶段需要不同的人来担当这个位置,阿里巴巴也是一样,卫哲在阿里巴巴也赚的盆满钵满,也够了。另外为了给海外的客户及中国供应商一个交代,有炒作了阿里巴巴的影响力,马云先生何乐而不为呢?

卫哲 为什么大量的b2b很难创造价值

国内B2B平台要说做的最好的当然还是阿里巴巴。这个市场大部分份额都被阿里巴巴占据着。如果是网络方面合作的话首推阿里巴巴。如果是自己想做生意的话,不建议阿里巴巴。整个网站就像个帝国大厦一样,看不到楼顶很难有所作为。那么就要考虑第二阶梯了。慧聪网,效果可以,但是总能接到销售的电话,推荐服务,个人觉得冲着钱的面子比较大。马可波罗在办理会员之前态度很好,但是之后的态度就相对差了许多。剩下的就只有中国供应商网和黄页88两个大网站了。因为中国供应商网是china的域名,是一个国家级的平台,我觉得很放心,同样也确实赚到钱了。所以从我使用的经验来看,中国供应商是我优先推荐的。

卫哲为什么辞职

阿里巴巴的高管 卫哲 因2010年有1107名客户存在欺诈行为而引咎辞职.

卫哲瀚这个名字好吗?

哲,是哲思的意思。就是思想深邃,不肤浅。

瀚,是广阔的意思。就是心地宽广,不狭隘。

哲瀚是拥有渊博的学问,总之,是父母寄予孩子的美好愿望。不错啦
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